Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ? Une définition simple et accessibleLa cohérence cardiaque est une technique de respiration guidée qui vise à réguler le rythme cardiaque. Elle…
Auteur/autrice : TERRA Santé
Pourquoi chercher des aliments riches en protéines et pauvres en graisses ?Ah, la quête de l’équilibre alimentaire… C’est un peu comme jongler avec des œufs en…
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Perdre du ventre en une semaine : mythe ou miracle ?Ah, ce fameux ventre rebelle… Tu sais, celui qui résiste aux soupes détox, aux abdos express en…
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